Otwarte treningi biegowe

Serdecznie zapraszamy na cykliczne Otwarte treningi biegowe ?‍♀️.

 

Spotkania odbywają się każdej niedzieli o godzinie 10:00 przy Stadionie Miejskim ?️. Treningi są bezpłatne i skierowane do wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

 

Nasze biegi to idealna okazja, aby aktywnie spędzić czas, oderwać się od codziennych obowiązków i zadbać o swoje zdrowie ?. Pod okiem doświadczonych trenerów uczestnicy mają szansę na poprawę kondycji, naukę prawidłowej techniki biegania oraz poznanie różnych ćwiczeń wzmacniających i koordynacyjnych ?.

 

Zapraszamy zarówno początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy ?. To nie tylko świetny trening, ale również szansa na nawiązanie nowych znajomości z osobami, które dzielą tę samą pasję do biegania . Zapraszamy na treningi, aby pogłębić swoją wiedzę na temat sportu, nauczyć się jak poprawnie przeprowadzić rozgrzewkę, rozciągać się oraz wykonywać ćwiczenia siłowe i koordynacyjne.